Referenzen & Einblicke

Gesundheitsvorträge

Kennst du schon die BKK-Aktivwochen?

Die BKK-Aktivwochen sind ein von vielen Betriebskrankenkassen gefördertes Präventionsprogramm, das Erholung und Gesundheitsförderung miteinander verbindet. Während eines 7-tägigen Aufenthalts in zertifizierten Kurorten erwarten dich abwechslungsreiche Angebote rund um Bewegung, Entspannung und Ernährung. Je nach Krankenkasse wird das Gesundheitsprogramm mit bis zu 200 € bezuschusst.
Am besten fragst du direkt bei deiner Krankenkasse nach, ob sie an diesem Förderprogramm teilnimmt.

Ich freue mich, Teil der BKK-Aktivwochen in Bad Salzuflen zu sein. Passend zu den jeweiligen Aktivwochen halte ich im Gesundwerk und im Vitasol spannende Ernährungsvorträge zu verschiedenen Themen.

Weitere Infos findest du hier:
https://www.gesundwerk-bad-salzuflen.de/gesunde-auszeit/bkk-aktivwochen/#/erlebnisse
https://www.aktivwoche.info/die-aktivwoche/angebote-im-ueberblick

Schnupperkurs „Basisch für Anfänger“ – Selbsthilfegruppe

Für eine Selbsthilfegruppe durfte ich meinen Schnupperkurs „Basisch für Anfänger“ in den Räumlichkeiten einer Physiotherapiepraxis durchführen.
Im Mittelpunkt standen die Grundlagen einer basenüberschüssigen Ernährung sowie viele praktische Tipps für eine einfache Umsetzung im Alltag. Die vielen Fragen und der lebendige Austausch machten schnell deutlich, wie groß das Interesse an einer alltagstauglichen und genussvollen Ernährung war. Aus den geplanten 90 Minuten wurden schließlich knapp zwei Stunden. Wenn der Rahmen es zulässt, nehme ich mir dafür gerne die Zeit – denn ich liebe, was ich tue und freue mich, wenn ich Menschen für gesunde Ernährung begeistern kann.
Den Abschluss bildete eine gemeinsame Kostprobe: Schritt für Schritt zeigte ich die Zubereitung eines einfachen, gesunden Snacks, der anschließend direkt verkostet werden konnte. Denn oft lässt sich gesunde Ernährung am besten verstehen, wenn man sie selbst erlebt.

Neugierig geworden? Ob Unternehmen, Verein, Praxis oder Selbsthilfegruppe – ich komme gerne zu euch und gestalte einen Vortrag oder Workshop, der Wissen verständlich vermittelt und Lust auf gesunde Ernährung macht. Ich freue mich auf eure Anfrage!

Vorträge & Workshops

Für Lippe Marketing durfte ich im Haus des Gastes in Lage-Hörste bereits mehrere Veranstaltungen gestalten – darunter zwei Ernährungsvorträge sowie einen interaktiven Workshop zur Zubereitung gesunder Energy Balls. Neben fundiertem Wissen stand auch hier die praktische Umsetzung im Mittelpunkt.

Vorträge

Im Kurgastzentrum des GesUndTourismus Horn-Bad Meinberg GmbH in Horn-Bad Meinberg durfte ich zwei Ernährungsvorträge rund um die Themen „Ganzheitlich gesund“ und „Gesunde Ernährung“ halten und den Teilnehmenden wertvolle Impulse für einen gesunden Alltag mitgeben. Als kleine Überraschung gab es für jeden Teilnehmer noch ein Rezept für zu Hause.

Vorträge, Kurse & Workshops

Mit der VHS-Lippe-Ost verbindet mich ein besonderer Weg. Neben verschiedenen Ernährungsvorträgen durfte ich dort meinen ersten Schnupperkurs „Basisch für Anfänger“ entwickeln und durchführen. Die positive Resonanz hat mich darin bestärkt, das Konzept weiterzuentwickeln und heute als festen Bestandteil meines Angebots anzubieten.
Auch der Workshop „Industriezuckerfreies Plätzchenbacken“ entstand im Zuge der Zusammenarbeit mit der VHS und legte den Grundstein für mein heutiges Praxisangebot rund um gesunde Workshops.

Location Schnupperkurs:
Teehaus Schieder-Schwalenberg

Location Workshop:
Küche im Integrationszentrum
in Blomberg

Ich freue mich darauf, diese Seite mit vielen weiteren Einblicken und Referenzen wachsen zu lassen. Vielleicht ist eure Veranstaltung schon die nächste.