Vorträge und Workshops
Termine ab jetzt buchbar!
Schnupperkurs anlässlich der Einweihung des Teehauses in Schieder
Basische Ernährung: Darum ist sie gesund!
In diesem Schnupper-Angebot erhalten Sie einen Überblick über die basenüberschüssige Ernährung und meine weiteren Angebote über die VHS Lippe-Ost. Dieser Ernährungsstil zielt darauf ab, den Säure-Basen-Haushalt im Körper ins Gleichgewicht zu bringen. Der Fokus auf basenbildene Lebensmittel wie Gemüse, Obst, Kräutern u. v. m. sowie die Reduzierung säurebildender Lebensmittel wie Fleisch und Zucker sorgen dafür. Auch Gebäck kann ohne Industriezucker hergestellt werden. Ziel ist es, Beschwerden zu lindern, die Gesundheit zu unterstützen und das Wohlbefinden zu steigern.❑ 12. September 2025, 16:00 - 17:00Uhr [Q356K]
https://www.vhslippe-ost.de/kurssuche/kurs/Basische-Ernaehrung-darum-ist-sie-gesund/252-Q356KVortrag in Blomberg
"Gesunde Ernährung – was bedeutet das wirklich?"
Überall gibt es Ernährungstipps – doch was ist wirklich gesund? In diesem Impulsvortrag erfahren Sie, wie eine ausgewogene Ernährung funktioniert und was unser Körper wirklich braucht. Verständlich und alltagstauglich erklärt, wird mit Ernährungsmythen aufgeräumt und gezeigt, wie durch bewusstes Essen das Wohlbefinden gesteigert werden kann. Entdecken Sie einfache Wege zu mehr Balance und Energie – ohne komplizierte Regeln oder Verzicht! Zu diesem Vortrag sind alle Gesundheitsinteressierten auch ab 14 Jahren willkommen.❑ 09. Oktober 2025, 17:30 - 19:00Uhr [Q357K]
https://www.vhslippe-ost.de/kurssuche/kurs/Gesunde-Ernaehrung-was-bedeutet-das-wirklich/252-Q357K❑ 22. Januar 2026, 17:30 - 19:00Uhr [Q358K]
https://www.vhslippe-ost.de/kurssuche/kurs/Gesunde-Ernaehrung-was-bedeutet-das-wirklich/252-Q358KVortrag in Blomberg
"Ganzheitlich gesund: Praktische Rituale für Körper und Geist"
In diesem Impulsvortrag lernen Sie einfache und wirkungsvolle Methoden kennen, die Ihre Gesundheit auf natürliche Weise unterstützen und verbessern. Dazu gehören Anwendungen wie Zitronenwasser zur Anregung des Stoffwechsels und zur Verdauungsförderung, Trockenbürsten zur Förderung der Durchblutung, Basenbäder zur Entsäuerung des Körpers etc. Auch Atemübungen helfen, Stress abzubauen und den Geist zu beruhigen. Sie erhalten Tipps und konkrete Anleitungen zur effektiven Anwendung verschiedener Rituale, die Sie mit wenig Aufwand in den Alltag integrieren können, um Ihr Wohlbefinden, Ihre Vitalität und Gesundheit zu verbessern.❑ 06. November 2025, 17:30 - 19:00Uhr [Q305K]
https://www.vhslippe-ost.de/kurssuche/kurs/Ganzheitlich-gesund-praktische-Rituale-fuer-Koerper-und-Geist/252-Q305K❑ 29. Januar 2026, 17:30 - 19:00Uhr [Q306K]
https://www.vhslippe-ost.de/kurssuche/kurs/Ganzheitlich-gesund-praktische-Rituale-fuer-Koerper-und-Geist/252-Q306KWorkshop in Blomberg
"Gesunde Weihnachtsbäckerei ohne Industriezucker"
In diesem Workshop lernen Sie, wie Sie köstliche Weihnachtsplätzchen und Leckereien ganz ohne Industriezucker zubereiten können. Entdecken Sie gesunde Alternativen und natürliche Süßungsmittel, die den traditionellen Weihnachtsgeschmack bewahren und gleichzeitig Ihre Gesundheit unterstützen. Genießen Sie eine zuckerfreie Adventszeit – ganz ohne Verzicht! Es werden drei verschiedene Varianten gebacken, die direkt vor Ort verkostet werden. Anschließend werden die Plätzchen für zu Hause aufgeteilt, sodass jeder Teilnehmer eine kleine Tüte mitnehmen kann. Die Kosten für Lebensmittel sind in der Gebühr enthalten. Allergien oder Lebensmittelunverträglichkeiten sind zu melden!❑ 22. November 2025, 14:00 - 17:00Uhr [Q359K]
https://www.vhslippe-ost.de/kurssuche/kurs/Gesunde-Weihnachtsbaeckerei-ohne-Industriezucker/252-Q359KWeitere Informationen und die Möglichkeit der Anmeldung erhältst Du über die VHS Lippe-Ost unter: https://www.vhslippe-ost.de/
