Vorträge & Workshops
Bucht praxisnahe, spannende Vorträge und Workshops rund um die Ernährung und Gesundheit – verständlich, leicht umsetzbar und ideal auch für Firmenevents sowie zur Gesundheitsprävention eurer Mitarbeiter.(Bei Interesse werde ich vorab die Räumlichkeiten auf Umsetzbarkeit prüfen)
Vorträge (Theorie)
Ausgewählte Vortragsthemen:
- ZUCKER – Süßer Genuss oder saure Wahrheit
- GESUNDE ERNÄHRUNG – Was bedeutet das wirklich?
- GANZHEITLICH GESUND – Praktische Rituale für Körper & Geist
Rahmenbedingungen:
- 5-50 Teilnehmer
- Dauer 60 Minuten + 30 Minuten Fragerunde
- Ort: in den Räumlichkeiten des Auftraggebers
- erforderliche technische Ausstattung muss gegeben sein
Honorar:
- Fertige Vortragsthemen: 150 € (5 Teilnehmer inklusiv, je weiterer TN 15 €)
- Bei Bedarf an neuen, individuell erarbeiteten Themen: 450 € (5 Teilnehmer inklusiv, je weiterer TN 15 €)
- zzgl. An- und Abfahrtskosten
Workshop: Individuell
Ich erstelle Workshops praxisnah und personalisiert nach euren Wünschen.
- Dauer: ca. 2 – 3 Stunden
- Vorraussetzungen: Ausgestattete Küche mit Herd, Ofen und Esstisch mit Bestuhlung für alle Teilnehmenden
- Teilnehmer: mind. 5, max. 12 Personen
- Ort: in den Räumlichkeiten des Auftraggebers
- Einmaliger Kurs inkl. Konzeption: 1.150 € (5 Teilnehmer inklusiv, je weiterer TN 65 €)
- Wiederholungskurs: 490 € (5 Teilnehmer inklusiv, je weiterer TN 65 €)
- zzgl. An- und Abfahrtskosten
- zzgl. 15 € Lebensmittelpauschale pro Teilnehmer (Fleischwaren gegen Aufpreis)
- Verwendung hochwertiger Lebensmittel, teils Bio-Qualität
Workshop: Frühstück & Brotzeit
Der Workshop basiert auf meinem internen Kurs "Frühstück & Brotzeit – Theorie meets Praxis", kommt jedoch ohne Bildschirmpräsentation aus. So könnt ihr die Techniken und Rezepte flexibel bei euch vor Ort erleben – praxisnah, verständlich und zum direkten Ausprobieren.Aus meinen ursprünglichen 4 Themen werden im Workshop 2 × 2 Themen. Dabei habt ihr die Wahl, welche Themen ihr am liebsten ausprobieren möchtet. Natürlich können wir auch gern direkt zwei Termine vereinbaren, dann machen wir alle Themen. ;-)
Variante A: Porridge & Pancake
Variante B: Brot & Brötchen
Jede Portion bereitet ihr selbst zu und verkostest sie direkt vor Ort. Dabei erfahrt ihr viel Wissenswertes über die verwendeten Lebensmittel, bekommt Tipps für eine gesunde Ernährung und hilfreiche Anregungen für den Alltag.
Vorraussetzungen:
- Ausgestattete Küche mit Herd und Ofen
- Esstisch mit Bestuhlung für alle Teilnehmenden
Rahmenbedingungen:
- Dauer: ca. 2 – 3 Stunden
- Vor- & Nachbereitungszeiten für meinen Auf- & Abbau
- Termine und Uhrzeit: In Absprache
- Ort: in den Räumlichkeiten des Auftraggebers
- Teilnehmer: mind. 5, max. 12 Personen
- Verwendung hochwertiger Lebensmittel, teils Bio-Qualität
Honorar pro Termin:
- 50 € pro Teilnehmer
- 10 € Lebensmittel- & Materialpauschale pro Teilnehmer
- 15 € Vor- & Nachbereitungspauschale pro Teilnehmer
- zzgl. An- und Abfahrtskosten (40 cent/km, mind. 5 €)
Ich freue mich darauf, euch persönlich kennenzulernen um gemeinsam passende Vortrags- oder Workshopformate für euch zu gestalten. Gerne erstelle ich ein unverbindliches Angebot.
Sprecht mich einfach an – ich berate euch individuell und freue mich auf eure Anfrage.
Meine Referenzen
Ich durfte bereits erfolgreich mit Kommunen und Bildungseinrichtungen zusammenarbeiten.
Anstehende Vorträge 2026 in Blomberg (VHS):
- GESUNDE ERNÄHRUNG – Was bedeutet das wirklich?
26.02.2026 (R379) und 07.05.2026 (R380) je von 17:30 – 19:00Uhr - GANZHEITLICH GESUND – Praktische Rituale für Körper & Geist
05.03.2026 (R308) und 21.05.2026 (R309) je von 17:30 – 19:00Uhr